건강20 단백질보충제 WPI WPC WPH 정확한 설명 단백질보충제 WPI WPC WPH 정확한 설명 요즘 코라나가 갑자기 확진자가 늘면서 집에서 할만한 무언가를 찾다 우연히 아니 필연처럼 연예인 김종국의 운동 유튜브가 생기면서 헬스에 대한 인기가 늘어나는걸 알수있었습니다. 덕분에 별관심 없던 저도 운동을 시작하고 있습니다. 그래서 집에서 팔굽혀펴기 기립근운동등등을 하면서 느낀점 뭔가 보충해줘야 할꺼 같은 느낌 지금 먹는양으로 근육 증가량을 맞출수 있는건가? 얼듯 어디서 듣기로 먹는게 80%라고 했던거 같기도 한데? 그래서 각 사이트마다 보충제를 검색해봤는데 이거원 모르는 용어들에 WPI WPC WPH 뭐 BACC??아미노산? 뭐 종류도 기가막히게 많아서 뭘먹어야할지 모르겠고 조금 검색해보니 WPI, WPC, WPH 3가지중에 한개는 먹어야 할거 같아 여러방.. 2021. 7. 11. 콜레스테롤 낮추는 법 쿠팡에 있었습니다. 콜레스테롤 낮추는 법 쿠팡에 있었습니다. 콜레스테롤이 조절해야하는 이유 아시나요? 콜레스테롤 자체가 나쁜것은 아닙니다. 하지만 지나치면 안좋은법 LDL콜레스테롤이 높아지면 혈관에 벽을 좁게 만들어 혈류를 방해 혹은 막히게 됩니다. 만약 막힌 부분이 뇌쪽이라면? 뇌졸중 심장에 생긴거라면 심근경색이니 생명과 직관 되어 있기에 평소에도 관리가 필요하다 할수 있겠습니다. 아니요! 해야만 합니다. LDL콜레스테롤은 우리몸에 안좋은 콜레스테롤이고 반대로 좋은 콜레스테롤도 있습니다 바로 HDL콜레스테롤입니다 많으면 많을수록 좋은 콜레스테롤이죠. HDL콜레스테롤이 하는일은 바로 LDL콜레스테롤이 남기고간 콜레스테롤을 제거 하는일을 합니다. 한마디로 어린아이가(LDL콜레스테롤) 어지럽히면 엄마가(HDL콜레스테롤) 정리해.. 2021. 7. 11. 몸이 말하는 췌장암 초기증상 7가지 시나리오 몸이 말하는 췌장암 초기증상 시나리오 췌장이 인체에서 하는 기능이 소화, 당뇨조절 침묵의 살인마라는 별명을 가진 췌장암 그만큼 대수롭지 않은 증상때문에 쉽게 지나칠수 있습니다. 하지만 이런 증상이 있다면 꼭! 병원에 방문해 검사를 받기 바랍니다. 1. 평소와 다르게 소화가 잘안된다. 2. 경갑골사이 고통이 평소 격어본 고통과 다르다 3.없던 당뇨가 생김 5.갑자기 살이 너무 잘빠짐 6. 눈에 황달 7. 회색,흰색대변 췌장암이 생기면 췌장의 기능을 마비시켜 소화기능 당뇨조절기능을 마비시켜 소화를 못시키므로 영양섭취가 어렵습니다. 거기에 암세포들도 살려고 세력을키우는 에너지를 환자몸에서 끌어다 쓰기때문에 살이 안빠질수가 없습니다. 췌장암에 좋은 음식은 1. 과일과 채소를 섭취하면 좋습니다 특히 블루베리,오렌.. 2021. 7. 4. 일관된 코로나 증상 순서 아직까지 코로나가 기승을 부리고 있습니다. 여름철 기운도 없고 날은 덥고 에어컨을 때문에 냉방병때문에 감기인지? 코로나인지 분간이 안설때가 있을수 있습니다 그렇게에 코로나 증상 발현순서를 알아두시면 좋겠습니다. 이 자료는 미국 서던캘리포니아대학교 연구진이 세계보건기구(who)에서 취합한 중국환자 5만5000여명의 자료를 분석한 결과 입니다. 발현 순서는 다음과 같습니다. 1.발열 2.기침 3.통증(목,근육,머리) 4.구토 5.설사 2021. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
