분류 전체보기59 약없이 중성지방 낮추는법 이 방법이 즉효 입니다. 이런말이 있습니다 "적을 알고 나를 알면 백번 싸워도 위태로움이 없으며, 적을 알지 못하고 나를 알면 한 번 이기고 한 번 지며, 적을 모르고 나를 모르면 싸움마다 반드시 위태롭다." 우리가 싸워야 할 적은 바로 중성지방 트리글리세리드는 혈액에서 발견되는 지방의 일종으로 신체 에너지로 사용이 되며 혈중 트리글리세리드(중성지방)이 높게 되면 심장 질환 및 뇌졸중 발병 위험이 높아질수 있습니다. 자 그렇다면 왜!? 에너지로 쓰이데 혈액으로 가게 될까요? 정답은 바로 쓸수 있기 때문입니다. 만약 내장지방등으로 에너지를 축적하게 되면 다시 변화해서 꺼내쓰기 비효율적이기 때문입니다. 우리 신체는 에너지를 피로 운반이 되기 때문에 가장 빠르게 공급할수있게 전환이 되는것이죠. 그렇다면 트리글리세리드가 높은 이유는? .. 2023. 3. 24. 몇시간 만에 혈압 낮추는법 우선 이글을 남기는 이유는 현업에 일하시는 분들을 위한 글이라고 생각합니다. 일반적인 분들은 해당사항은 없으시고 직장이 건강검진으로 출근 여부가 나뉘게 되는데 혈압이 높게 나와 다시 재검진을 한다든지 아니면 출근 할수 없는 사황이 될까 걱정을 하시는 분들을 위한 글이 될것 같습니다. 혈압을 몇시간 내로 낮추는 방법에 대해 여러가지 알려드리겠습니다. 1. 혈압약 꾸준히 복용하기 : 이런말은 어느 누구나 할수 있지만 가장 안전한 방법입니다. 그렇기에 이 이외 방법은 야매 될수도 안될수도 있습니다. 다만 조금이라도 떨어트리는건 가능합니다. 2. 혈압약효과 나타나는 시간: 혈압약은 몸에서 천천히 돌기때문에 2,3일 전에 복용을 하셔야 진짜 효과가 나타나기 때문에 주변분들의 약을 당일날 먹었다고 혈압이 팍 떨어지.. 2023. 3. 24. 최적의 근성장 다음 조건이 충족되어야 됩니다. 1부 나름 운동을 하는데 근육이 성장되는거 같지 않다구요?이제 마음잡고 운동하지만 근육이 안자란다고요? 팩트만 때려박아 넣어 드리겠습니다. 마음 다잡고 운동을 처음 시작하시는분들은 잘오셨습니다. 근성장에 대해서라면? 다른곳 갈 필요가 없습니다. 제가 운동하며 느낀점 그래서 공부하고 배웠던점 뼈를 갈아 넣은 글입니다. 정독하신다면 근성장에 매우 아주 매우~ 도움이 되실꺼라 믿어 의심치 않으셔도 되겠습니다. 그럼 시작하겠습니다. 1. 운동하고 한달동안 근육 성장이 없는이유!?(완전 핵 초보) 헬린이 여러분들이 처음 운동 헬스를 접하게 되면서 벤치프레스 스쿼트등등 여러가지 운동을을 처음 배우시기에 자세도 어렵고? 힘주는 가슴에 줘야하는데 어깨에 힘이 잔뜩 들어가고 팔에 잔뜩 들어가고 하실겁니다. 왜그럴까요? 정답은.. 2023. 3. 23. 2023년 3월 23일자 검색상위종목 1위부터 50위 2023년 3월 23일자 주식 검색상위종목 1위부터 50위 삼성전자 SK하이닉스 삼성바이오로직스 LG화학 삼성SDI 현대차 카카오 셀트리온 POSCO KB금융 삼성물산 신한지주 SK이노베이션 SK텔레콤 SK바이오팜 LG생활건강 현대모비스 NAVER 삼성에스디에스 현대건설 LG전자 삼성화재 현대백화점 SK케미칼 LG디스플레이 LG이노텍 하나금융지주 LGU+ 삼성중공업 신세계인터내셔날 SKC 한국전력 현대글로비스 SK네트웍스 오리온 KT&G 삼성생명 롯데케미칼 아모레퍼시픽그룹 삼성증권 기아차 KB금융지주 두산중공업 삼성카드 S-Oil GS건설 CJ제일제당 두산인프라코어 농심 SK바이오사이언스 2023. 3. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
