분류 전체보기59 당뇨병이 위험한 이유 쉽게 설명 당뇨병이 위험한 이유 쉽게 설명해드리겠습니다. 이글을 읽으셨다면 아마 건강검진에 고혈당으로 당뇨병이라 하여 검색하셨을겁니다. 병원에서 간단히 이야기는 들었지만 자세히 듣지는 못하셨을 거라 예상합니다. 지금 당장 내 몸에 문제가 있는건 같지 않아 확 와닫는것이 없으실겁니다. 지금 경각심을 가지고 공부하셔야 합니다. 왜냐? 당뇨병은 가볍게 볼 질환이 아니기 때문입니다. 이유 1. 완치는 없고 꾸준한 관리를 해야합니다. 2. 몸어디에 문제가 생길지 모르기에 무섭운 병입니다. Q. 그렇다면 어떤것을 가지고 당뇨병이라고 하나요? A. 소변에 포도당이 나와 당이 올라간 상태입니다. Q. 소변에 포도당이 나오는거랑 건강이랑 무슨 상관인가요? A. 정말 중요한 질문입니다. 정말 정말 중요합니다. 포도당이란 우리몸에 에.. 2021. 7. 21. 벌나무 효능과 고르는 법에서 달여 먹기까지 원스톱 그래서 오늘은 벌나무(산청목)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단풍나무과 벌나무는 산청목, 산겨릅나무, 등등 불리게 되는데 보통 약재상에 가서 벌나무 주세요 하면 이것을 줍니다 벌나무는 어디에 좋은가? 바로 간에 좋습니다. 왜 좋느냐 벌나무에는 강력한 항산화물질 폴라보노이드 , 살리드로사이드,티로솔 등의 성분들이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 그렇다면 벌나무의 효능은? 1. 해독작용 2. 피로회복 3. 간 세포 재상 4. 혈액순환완화 5.고혈얍개선 6.알레르기 개선 7. 이뇨작용 8.신장기능향상 9.불면증 예방 10. 지방분해 등이 있습니다. 그렇다면 벌나무 섭취시 주의해야할 사항은 없을까요? 아무리 독성의 없어 누구에게나 좋다고는 하지만 위장과 장이 예민하신분들은 과하게 드셨을때 설사,배탈, 있을수 있.. 2021. 7. 14. 단백질보충제 WPI WPC WPH 정확한 설명 단백질보충제 WPI WPC WPH 정확한 설명 요즘 코라나가 갑자기 확진자가 늘면서 집에서 할만한 무언가를 찾다 우연히 아니 필연처럼 연예인 김종국의 운동 유튜브가 생기면서 헬스에 대한 인기가 늘어나는걸 알수있었습니다. 덕분에 별관심 없던 저도 운동을 시작하고 있습니다. 그래서 집에서 팔굽혀펴기 기립근운동등등을 하면서 느낀점 뭔가 보충해줘야 할꺼 같은 느낌 지금 먹는양으로 근육 증가량을 맞출수 있는건가? 얼듯 어디서 듣기로 먹는게 80%라고 했던거 같기도 한데? 그래서 각 사이트마다 보충제를 검색해봤는데 이거원 모르는 용어들에 WPI WPC WPH 뭐 BACC??아미노산? 뭐 종류도 기가막히게 많아서 뭘먹어야할지 모르겠고 조금 검색해보니 WPI, WPC, WPH 3가지중에 한개는 먹어야 할거 같아 여러방.. 2021. 7. 11. 콜레스테롤 낮추는 법 쿠팡에 있었습니다. 콜레스테롤 낮추는 법 쿠팡에 있었습니다. 콜레스테롤이 조절해야하는 이유 아시나요? 콜레스테롤 자체가 나쁜것은 아닙니다. 하지만 지나치면 안좋은법 LDL콜레스테롤이 높아지면 혈관에 벽을 좁게 만들어 혈류를 방해 혹은 막히게 됩니다. 만약 막힌 부분이 뇌쪽이라면? 뇌졸중 심장에 생긴거라면 심근경색이니 생명과 직관 되어 있기에 평소에도 관리가 필요하다 할수 있겠습니다. 아니요! 해야만 합니다. LDL콜레스테롤은 우리몸에 안좋은 콜레스테롤이고 반대로 좋은 콜레스테롤도 있습니다 바로 HDL콜레스테롤입니다 많으면 많을수록 좋은 콜레스테롤이죠. HDL콜레스테롤이 하는일은 바로 LDL콜레스테롤이 남기고간 콜레스테롤을 제거 하는일을 합니다. 한마디로 어린아이가(LDL콜레스테롤) 어지럽히면 엄마가(HDL콜레스테롤) 정리해.. 2021. 7. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음